Immer weitere Tipps zu Protein Shakes beachten
Silvester war wieder einmal die Zeit, zu der sich sehr viele wieder gute Vorsätze vorgenommen haben, und erfahrungsgemäß haben diese immer mit Gesundheit, guter Ernährung und natürlich auch Fitness zu…
Gesundheitstrends: Körperlich und Geistig Fit bleiben
Es gibt, wie in der Mode auch, Gesundheitstrends die jährlich schwanken und sich verändern. Es erinnert sich sicher jeder noch daran, als Nordic Walking als neuer Trend aufgekommen ist. Manche haben s…
Boxen – das perfekte Fitness-Training
Auf der Suche nach einem ausgewogenen, abwechslungsreichen und fordernden Fitness-Training lohnt sich ein genauerer Blick auf das Boxen. Denn das Boxen hat weit weniger mit Gewalt und reinem Kampf zu …
Ausweiszubehör – auch bei Sport und Wellness unverzichtbar
Wer heute gesund bleiben und sich wohl fühlen möchte, der kommt um den Sport nicht herum. Er stärkt die Fitness und trägt in entscheidendem Maße auch zur natürlichen Regulierung des Körpergewichts bei…
Dem Rücken etwas Gutes tun
Besonders in einem Bürojob oder allgemein in Berufen bei denen man die meiste Zeit sitzt werden sich auf Dauer Rückenprobleme bemerkbar machen. Zudem lässt die körperliche Leistungsfähigkeit im Allgem…
Alltagsalternativen für mehr Bewegung und bessere Fitness
Wir befinden uns im Zeitalter der Mobilität und wer noch fit bleiben möchte, dem bleibt nach dem Berufsalltag und den ständigen Autofahrten oft nur der Freizeitsport übrig. Damals waren die Leute noch…
Typ 2 Diabetes und Sport
Die Auswirkungen von sportlichen Aktivitäten können für Diabetes Typ 2 Patienten sehr begünstigend sein, wenn man weis was beim Sport treiben zu beachten ist. So kann man durch moderate sportliche Akt…
Boxen für die Fitness
Wer ein effektives Ganzkörper-Workout sucht der sollte mal einen genaueren Blick auf Boxen werfen. Den die Kampfsportart ist mitnichten so brutal und hart wie es vielleicht den Anschein hat. Vielmehr …
Gesundheit im Schuhe Online Shop
Sport ist Gesund! Diesen Spruch kennt so ziemlich jeder. Der Eine geht öfter in der Woche ins Fitness-Studio, der Andere geht ab und zu mal zum Jogging. Was aber beide Sportler unbedingt beachten soll…
Für einen starken Rücken: der Rückentrainer für zu Hause
Es gab eine Zeit, da konnte ich kaum einen Tag ohne Rückenschmerzen verbuchen. Ich bin von einem Arzttermin zum nächsten gerannt, um endlich schmerzfrei zu werden. Allerdings habe ich erfahren müssen,…